Wie wachsen meine Haare schneller?  –

Mit diesen Tricks beschleunigst du dein Haarwachstum!

Wie wachsen meine Haare schneller  – Schönes langes Haar ist für viele DER Inbegriff von Schönheit. Denn eine lange Mähne steht nicht nur für Gesundheit, sondern auch vor allem für viel Weiblichkeit. Doch durch das tägliche Stylen, Föhnen und Waschen wird dein Haar unglaublich strapaziert – Das Ergebnis: brüchiges Haar. Je trockener und strapazierter das Haar, desto schwieriger wird es, sich eine lange Mähne wachsen zu lassen. Und auch wenn das Haar gesund und stark ist, gibt es kein Wundermittel, welches über Nacht eine lange Wallah-Wallah Mähne zaubert. Denn die traurige Wahrheit ist, dass dein Haar gerade mal 1 bis 1,5 Zentimeter im Monat wächst. Aber es gibt kleine Tricks und Hausmittel, mit denen die Haare nicht nur gestärkt, sondern auch das Wachstum gefördert wird. Was hilft also wirklich dabei, die Haare schneller wachsen zu lassen?

Die besten Tipps für ein schnelleres Wachstum der Haare

1. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung
Der wichtigste Punkt für eine gesunde und lange Mähne ist die richtige Ernährung. Denn nur wenn der Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird, kann das Haar gesund nachwachsen. Nährstoffmängel wie Eisenmangel bewirken hier sogar das komplette Gegenteil. Im schlimmsten Fall droht hier sogar Haarausfall! Dementsprechend sollte man immer mal auf eine ausgewogene Ernährung achten, da sie nicht nur deinen Haaren gut tut, sondern wirklich auch dem gesamten Körper!

2. Die beste Antwort zu „Wie wachsen meine Haare schneller?“: Wasser, Wasser, Wasser!
Um produktiv arbeiten zu können, braucht dein Körper unheimlich viel Wasser! Diverse Studien besagen sogar, dass ein Mensch erst mit 2 Litern am Tag voll funktionstüchtig ist. Dasselbe gilt auch für deine Haarwurzeln. Zu wenig Wasser beeinträchtigt das Haarwachstum dementsprechend enorm. Zwar ist es gerade am Anfang wirklich schwierig, seine Trinkgewohnheiten zu ändern. Doch seit neuestem gibt es coole Tricks, wie Trink-Apps, die dich an das Trinken erinnern, oder Infuser Water Bottles, die deinem Wasser durch verschiedenes Obst mehr Geschmack verleihen. Wenn man sich erst mal an das Trinken gewöhnt, dann klappt es auch ganz von selbst – versprochen!

3. Biotin und Kieselerde
Wenn es mit der gesunden Ernährung allein nicht getan ist: Auch Nahrungsergänzungsmittel wie Biotin oder Kieselerde können das Haarwachstum beschleunigen. Und das tolle: Es gibt die Produkte schon für wenig Geld in beinahe jeder Drogerie! Allerdings ist hier Geduld gefragt. Denn die Folgen von Nahrungsergänzungsmitteln sind meist erst nach einigen Monaten sichtbar. Dafür wird aber nicht nur das Haarwachstum angekurbelt, sondern auch das Wachstum der Nägel. Zusätzlich sorgen die Tabletten für eine schöne, geschmeidige Haut. Richtige Alleskönner also!

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4. Kopfmassage
Wer liebt es nicht? Da sitzt man beim Frisör und wird mit einer angenehmen Kopfmassage verwöhnt. Diese ist nicht nur unheimlich entspannend, sondern regt auch die Haarwurzeln an! Denn durch die Massage wird die Durchblutung gefördert, welche wiederum alle wichtigen Nährstoffe zu den Haarwurzeln transportiert. Deshalb ist die tägliche Kopfmassage ein effektiver Trick, um seine Haare schneller wachsen zu lassen! Einfach jeden Abend etwas Kokos- oder Arganöl in die Fingerspitzen geben und deine Kopfhaut für einige Minuten massieren. Durch das Öl werden deine Haare übrigens zusätzlich gepflegt und gestärkt!

5. Apropos Pflege…
Auch die richtige Pflege für deine Haare ist hier enorm wichtig. Immerhin brechen strapazierte und trockene Haare viel schneller ab. Daher ist es wichtig, eine gute Base und starke Haare zu haben. Dies funktioniert am besten mit einer passenden Pflege: Neben Shampoo und Spülung ist hier die wöchentliche Kur (15 Min) ein Muss. Darüber hinaus kannst du deine Haarspitzen Abends vor dem Schlafengehen mit etwas Öl behandeln. Das schützt zusätzlich vor dem Austrocknen der Spitzen. Wahre No-Gos: Tägliches Glätten und viele Stylingprodukte. Bindet eure Haare öfter mal zu einem Zopf und gönnt ihnen immer mal wieder eine kleine Stylingpause.

6. Vermeide unnötigen Stress
Gestresste Menschen sehen nicht nur fahler und müder aus, sondern auch kränklicher. Denn der anhaltende hohe Spiegel von Stresshormonen im Blut schadet über längeren Zeitraum dem ganzen Körper. Wir fühlen uns nicht nur schlapper und unglücklicher, auch unser Haar leidet an diesem Stress. Im schlimmsten Fall kann anhaltender Stress sogar zu Haarausfall führen! Abhilfe schaffen hier Entspannungsübungen am Abend oder entsprechende Tees, die deinen Körper von innen entspannen.

Und wenn es mal ganz schnell gehen soll…

7. Lange Haare auf Knopfdruck
Wie oben bereits erwähnt, brauchen auch Haare ihre Zeit, um schön lang und gesund zu werden. Dementsprechend ist die Frage „Wie wachsen meine Haare schneller“ nicht immer ganz einfach zu beantworten. Falls euch das alles also zu langsam geht, gibt es eine schnelle Option: Haarextensions. Diese gibt es übrigens auch als Clip-Ins für besondere Anlässe, die nach Belieben ein- und ausgeklippt werden. So kommt ihr in nur wenigen Minuten zu eurer Traummähne!